Selaa muita reseptejä
| Valitse annoskoko 100g 350g 500g | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen|
Tulosta!
Lihapullat ilman munaa!
Pilko sipulit ja valkosipulit.
Laita jauheliha isoon muovikippoon ja alat puristeleen sitä käsillä ihan semmoseks muotoiltavaks mössöks.
Laita sekaan kaikki sipulit ja sekoita hyvin lihan sekaan.
Mausteita voi laittaa oman maun mukaan, itse käytän pippurisekoitusta, jauhelihamaustetta ja hitusen suolaa.
Sitten uuniin tai vaikka pannulla paistaa ite oon antanu olla +30 min 200 asteessa.
Jon
Laita jauheliha isoon muovikippoon ja alat puristeleen sitä käsillä ihan semmoseks muotoiltavaks mössöks.
Laita sekaan kaikki sipulit ja sekoita hyvin lihan sekaan.
Mausteita voi laittaa oman maun mukaan, itse käytän pippurisekoitusta, jauhelihamaustetta ja hitusen suolaa.
Sitten uuniin tai vaikka pannulla paistaa ite oon antanu olla +30 min 200 asteessa.
Jon
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 7g | 7.3kcal | 0.6g | 1.1g | 0g | 0.1g | |
| Sipuli, kokonainen 50g | 50g | 14kcal | 0.7g | 2.4g | 0.1g | 0.4g | |
| Paistijauheliha 10% | 200g | 340kcal | 40g | 0g | 20g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 514g | 722kcal | 82.6g | 7g | 40.2g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 257g | 361kcal | 41.3g | 3.5g | 20.1g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 129g | 180kcal | 20.7g | 1.8g | 10.1g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 140kcal | 16.1g | 1.4g | 7.8g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu