Selaa muita reseptejä
| Valitse annoskoko 100g 350g 500g | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen|
Tulosta!
Juustoinen kasvisgratiini
Ainekset sekaisin, pippuria oman maun mukaan.
Uuniin noin 200 asteeseen vajaaksi tunniksi.
Ariell
Uuniin noin 200 asteeseen vajaaksi tunniksi.
Ariell
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 120g | 40kcal | 4g | 5.9g | 0g | 0g | |
| Polar 15% juustoraaste (150g) | 150g | 390kcal | 46.5g | 0g | 22.5g | 0g | |
| Kasvisliemi, herbamare 1rkl = 22g | 8g | 26kcal | 0.4g | 1.5g | 2g | 0g | |
| Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl | 250g | 300kcal | 8.5g | 9g | 25g | 0g | |
| Valkosipuli, tuore, silputtu | 8g | 8.3kcal | 0.6g | 1.3g | 0g | 0.2g | |
| Rainbow pakaste, parsakaali-kukkakaali-porkkana | 800g | 160kcal | 16g | 28.8g | 0g | 19.2g | |
| Valkosipuli, tuore, silputtu | 70g | 73kcal | 5.5g | 11.4g | 0.4g | 1.5g | |
| Annoskoko tuplana | 2812g | 1992kcal | 163g | 115.8g | 99.8g | 41.8g | |
| Valittu annoskoko | 1406g | 996kcal | 81.5g | 57.9g | 49.9g | 20.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 703g | 498kcal | 40.8g | 29g | 25g | 10.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 5.8g | 4.1g | 3.5g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu