Selaa muita reseptejä
| Valitse annoskoko 100g 350g 500g | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen|
Tulosta!
Kaalipata
Ruskista jauheliha ja sipuli.
Pilko kaali ja lisää pannulle/kattilaan.
Lisää vesi ja kasvisliemijauhe/kuutiot.
Mausta soijalla, chilikastikkeella, pippurilla ja suolalla.
Anna hautua kannen hiljalleen noin tunti.
Zippe
Pilko kaali ja lisää pannulle/kattilaan.
Lisää vesi ja kasvisliemijauhe/kuutiot.
Mausta soijalla, chilikastikkeella, pippurilla ja suolalla.
Anna hautua kannen hiljalleen noin tunti.
Zippe
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha (naudan, 17% rasvaa) | 400g | 914kcal | 76g | 0g | 68g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 150g | 41kcal | 2g | 7.2g | 0.3g | 2.6g | |
| Kaali, valkokaali | 1000g | 211kcal | 12g | 34g | 2g | 21g | |
| Knorr vähärasv. kasvisliemikuutio, 1kuutio=10g | 20g | 50kcal | 2.2g | 0.6g | 4.4g | 0.3g | |
| Vesi | 50g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3240g | 2431kcal | 184.4g | 83.6g | 149.4g | 47.8g | |
| Valittu annoskoko | 1620g | 1216kcal | 92.2g | 41.8g | 74.7g | 23.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 810g | 608kcal | 46.1g | 20.9g | 37.4g | 12g | |
| Arvot/100g | 100g | 75kcal | 5.7g | 2.6g | 4.6g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu