Selaa muita reseptejä
| Valitse annoskoko 100g 350g 500g | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen|
Tulosta!
Jauheliha-kasvispaistos
Mausteet:suola, pippuri, pizzamauste, valkosipuli, chili
Tehdään pizzan tapaan uunipellille, kesäkurpitsa siivuina pohjaksi.
Tomaattimurskan ja veden sekaan 2 kananmunaa hyydyttämään paistos.
Zippe
Tehdään pizzan tapaan uunipellille, kesäkurpitsa siivuina pohjaksi.
Tomaattimurskan ja veden sekaan 2 kananmunaa hyydyttämään paistos.
Zippe
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha (naudan, 17% rasvaa) | 400g | 914kcal | 76g | 0g | 68g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 100g | 27kcal | 1.3g | 4.8g | 0.2g | 1.7g | |
| Kesäkurpitsa | 490g | 83kcal | 2g | 12.3g | 2.9g | 3.4g | |
| Euroshopper parsakaalisekoitus, pakaste | 400g | 100kcal | 10g | 12g | 2g | 9.6g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 250g | 88kcal | 2.5g | 17g | 1.3g | 3.5g | |
| Kananmuna, omega, 1 kpl | 120g | 156kcal | 15.7g | 0.4g | 10g | 0g | |
| Vesi | 200g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Polar 15% juustoraaste (150g) | 150g | 390kcal | 46.5g | 0g | 22.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4220g | 3516kcal | 308g | 93g | 213.8g | 36.4g | |
| Valittu annoskoko | 2110g | 1758kcal | 154g | 46.5g | 106.9g | 18.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1055g | 879kcal | 77g | 23.3g | 53.5g | 9.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 7.3g | 2.2g | 5.1g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu