Lasagnette (täysjyvä)

400g 7% naudan paistijauhelihaa
1-2 valkosipulinkynttä
1 sipuli
3 dl paseerattua tomaattia
3dl vettä
3dl kevyt maitoa
1 Lasagnette mix pussi
250g Täysjyvä Lasagne Piccoloa
60g 17% Edamia

Ruskista jauheliha ja sipulit.

Lisää paseerattu tomaatti, vesi ja maito.

Sekoita mix pussi joukkoon ja kiehauta 5min.

(pussissa ohje) Laada Lasagne piccolot vuokaan ja jauhelihaseos päälle, sekoita ja lisää juusto heti tai paistamaisen puolivälissä, jolloin se ei niin kovetu.

Juuston voi jättää myös pois.

Paista uunissa 180 astetta noin 30min.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 315 grammaa

America
AineksetMääräEnergiaPHRK
Valio Edam 17%18g50kcal5g0.4g3.1g0g
Lasagne mix maustapussi (Maggi), annos 97g29g93kcal3.5g16.3g1.6g0g
Maitojuoma,laktoositon90g35kcal3g2.8g1.4g0g
Vesi60g0kcal0g0g0g0g
Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g90g23kcal1.2g3.8g0.2g0g
Täysjyvä Lasagne Piccolo (Torino), annos 400g75g248kcal12g46.6g1.5g4.5g
Sipuli (kuorittu)12g3.2kcal0.2g0.6g0g0.2g
Valkosipuli, tuore, silputtu1.8g1.9kcal0.1g0.3g0g0g
Jauheliha naudan paisti, paistettu96g177kcal28.5g0g6.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana945g1260kcal107g141.6g29.2g9.4g
Valittu annoskoko472g630kcal53.5g70.8g14.6g4.7g
Annoskoko puolitettuna236g315kcal26.8g35.4g7.3g2.4g
Arvot/100g100g133kcal11.3g15g3.1g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=48913