Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 667g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 13g | 113kcal | 0g | 0g | 12.5g | 0g | |
Sulatejuusto, rasvaa 20-24 %, keskirasvainen | 104g | 311kcal | 19.4g | 2.6g | 25g | 0g | |
Tomaatti | 167g | 38kcal | 0.9g | 5.8g | 0.5g | 2.3g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 57g | 71kcal | 6.2g | 0.1g | 5.1g | 0g | |
Makaroni, tumma | 250g | 900kcal | 33.8g | 164.4g | 7.5g | 14.8g | |
Porkkana | 83g | 27kcal | 0.5g | 4.6g | 0.2g | 2.1g | |
Lihaliemijauhe/tiiviste | 8.3g | 24kcal | 0.9g | 1.3g | 1.8g | 0g | |
Soijarouhe, vaalea | 50g | 192kcal | 19.3g | 23.2g | 1.2g | 5.1g | |
Atria kevyt jauheliha | 334g | 567kcal | 63.4g | 0g | 33.4g | 0g | |
Sipuli | 167g | 51kcal | 2.1g | 8g | 0.3g | 2.8g | |
Annoskoko tuplana | 3800g | 4588kcal | 293g | 420g | 175g | 54.2g | |
Valittu annoskoko | 1900g | 2294kcal | 146.5g | 210g | 87.5g | 27.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 950g | 1147kcal | 73.3g | 105g | 43.8g | 13.6g | |
Arvot/100g | 100g | 121kcal | 7.7g | 11.1g | 4.6g | 1.4g |