Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 1335g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 25g | 225kcal | 0g | 0g | 25g | 0g | |
Sulatejuusto, rasvaa 20-24 %, keskirasvainen | 209g | 621kcal | 38.7g | 5.2g | 50g | 0g | |
Tomaatti | 334g | 76kcal | 1.9g | 11.5g | 1g | 4.7g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 113g | 142kcal | 12.5g | 0.3g | 10.2g | 0g | |
Makaroni, tumma | 500g | 1800kcal | 67.6g | 328.8g | 15g | 29.5g | |
Porkkana | 167g | 55kcal | 1g | 9.3g | 0.3g | 4.3g | |
Lihaliemijauhe/tiiviste | 17g | 49kcal | 1.8g | 2.5g | 3.5g | 0.1g | |
Soijarouhe, vaalea | 100g | 385kcal | 38.5g | 46.3g | 2.3g | 10.2g | |
Atria kevyt jauheliha | 667g | 1134kcal | 126.8g | 0g | 66.7g | 0g | |
Sipuli | 334g | 101kcal | 4.2g | 16g | 0.7g | 5.7g | |
Annoskoko tuplana | 7600g | 9175kcal | 586g | 839.8g | 349.4g | 109g | |
Valittu annoskoko | 3800g | 4587kcal | 293g | 419.9g | 174.7g | 54.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 1900g | 2294kcal | 146.5g | 210g | 87.4g | 27.3g | |
Arvot/100g | 100g | 121kcal | 7.7g | 11.1g | 4.6g | 1.4g |