Selaa muita reseptejä
| Valitse annoskoko 100g 350g 500g | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen|
Tulosta!
Murekevuoka
Sekoita aineet ja paista 175 asteessa n.30-45 min.
Ohje karppifoorumin resepteistä.
Sinne sen on laittanut nimimerkki hoover.
Maaritru
Ohje karppifoorumin resepteistä.
Sinne sen on laittanut nimimerkki hoover.
Maaritru
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 75g | 166kcal | 13.1g | 0g | 12.8g | 0g | |
| Kananmuna, kuoreton (mukaan) | 14g | 20kcal | 1.7g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Kerma, Kuohukerma, 0,5 dl | 13g | 45kcal | 0.3g | 0.4g | 4.8g | 0g | |
| Tomaattipure, Eldorado, 1prk | 2.2g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Sipuli | 14g | 4.2kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.2g | |
| Valkosipuli | 1g | 1.1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Paprika, punainen | 43g | 11kcal | 0.4g | 2g | 0.2g | 0.9g | |
| Maustekurkku sokerisuolattu | 13g | 2.5kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Juusto, salaattijuusto, rasvaa 18 %, lehmänmaito, suolaliemessä | 31g | 71kcal | 4.4g | 0.5g | 5.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 409g | 642kcal | 40.6g | 8.8g | 49.6g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 205g | 321kcal | 20.3g | 4.4g | 24.8g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 102g | 161kcal | 10.2g | 2.2g | 12.4g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 157kcal | 9.9g | 2.2g | 12.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu