Broilerikiusaus
Peruna-sipulisekoitus, broilerinsuikaleet ja ruokakerma vuokaan.
Mausteiksi yrttisuola ja sitruunapippuria maun mukaan.
Paistoaika n 1 h, 200 asteisessa uunissa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1100 grammaa
Mexi
Mausteiksi yrttisuola ja sitruunapippuria maun mukaan.
Paistoaika n 1 h, 200 asteisessa uunissa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1100 grammaa
Mexi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rainbow perunasipulisekoitus | 1818g | 1182kcal | 29.1g | 272.7g | 1.8g | 25.5g | |
| Pouttu Hunajamarinoitu broilerin Fileesuikaleet (500g) | 1364g | 1432kcal | 218.2g | 27.3g | 47.7g | 0g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 1818g | 1546kcal | 18.2g | 81.8g | 127.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 8318kcal | 531g | 763.6g | 353.6g | 51g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 4159kcal | 265.5g | 381.8g | 176.8g | 25.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2080kcal | 132.8g | 190.9g | 88.4g | 12.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 5.3g | 7.6g | 3.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu