Selaa muita reseptejä
| Valitse annoskoko 100g 350g 500g | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen|
Tulosta!
Veriappelsiini-omena-porkkanasalaatti
Kippoon 200g erilaisia kaapista löytyviä salaatteja, pari veriappelsiinia, pari pientä omenaa ja noin puolikas kurkkua.
Porkkanoista voi tehdä perunankuorimaveitsellä lastuja suoraan kippoon (vähemmän tiskiä
Oikein maistuvaa raejuuston kera! Tästä riittää hyvin kahdelle salaatinsyöjälle.
Eevaliisa
Porkkanoista voi tehdä perunankuorimaveitsellä lastuja suoraan kippoon (vähemmän tiskiä
Oikein maistuvaa raejuuston kera! Tästä riittää hyvin kahdelle salaatinsyöjälle.Eevaliisa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kurkku | 200g | 22kcal | 1.1g | 2.8g | 0.2g | 1.4g | |
| Porkkana, keitetty, suolaton | 100g | 33kcal | 0.6g | 5.7g | 0.2g | 2.6g | |
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 200g | 26kcal | 2.2g | 2g | 0.4g | 2.4g | |
| Omena, ulkomainen, kuorittu | 200g | 89kcal | 0.4g | 18.8g | 0.2g | 3.6g | |
| Appelsiini, kuorittu | 300g | 141kcal | 1.7g | 26.7g | 0.9g | 6.3g | |
| Annoskoko tuplana | 2000g | 624kcal | 12g | 112g | 3.8g | 32.6g | |
| Valittu annoskoko | 1000g | 312kcal | 6g | 56g | 1.9g | 16.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 500g | 156kcal | 3g | 28g | 1g | 8.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 31kcal | 0.6g | 5.6g | 0.2g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu