Dieettijuoma
Kakki vaan sekaisin, ja massu nauttii 
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 400 grammaa
Norah
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 400 grammaa
Norah
Emalie sanoi...
Miksei noita esimerkiksi mustikkakeitto (100g) ole laitettu yhteen --> 200g?
sunnuntai 11.01.2009 klo 16:28
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustikkakeitto, vähäkalorinen | 300g | 24kcal | 0g | 6g | 0g | 2.4g | |
| A+ jogurtti, maustamaton HYLA | 150g | 60kcal | 6.8g | 8.3g | 0.2g | 0g | |
| Piimä, rasvaton, Gefilus (Valio) | 150g | 48kcal | 4.5g | 7.1g | 0g | 0g | |
| Piimä, rasvaton, Gefilus (Valio) | 150g | 48kcal | 4.5g | 7.1g | 0g | 0g | |
| Mustikkakeitto, vähäkalorinen | 300g | 24kcal | 0g | 6g | 0g | 2.4g | |
| Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 %, a+, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 0,5ug | 150g | 81kcal | 5.7g | 7.5g | 3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2400g | 570kcal | 43g | 84g | 6.4g | 9.6g | |
| Valittu annoskoko | 1200g | 285kcal | 21.5g | 42g | 3.2g | 4.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 600g | 143kcal | 10.8g | 21g | 1.6g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 24kcal | 1.8g | 3.5g | 0.3g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu