Dieettijuoma
Kakki vaan sekaisin, ja massu nauttii 
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 400 grammaa
Norah
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 400 grammaa
Norah
Emalie sanoi...
Miksei noita esimerkiksi mustikkakeitto (100g) ole laitettu yhteen --> 200g?
sunnuntai 11.01.2009 klo 16:28
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustikkakeitto, vähäkalorinen | 450g | 36kcal | 0g | 9g | 0g | 3.6g | |
| A+ jogurtti, maustamaton HYLA | 225g | 90kcal | 10.1g | 12.4g | 0.2g | 0g | |
| Piimä, rasvaton, Gefilus (Valio) | 225g | 72kcal | 6.8g | 10.6g | 0g | 0g | |
| Piimä, rasvaton, Gefilus (Valio) | 225g | 72kcal | 6.8g | 10.6g | 0g | 0g | |
| Mustikkakeitto, vähäkalorinen | 450g | 36kcal | 0g | 9g | 0g | 3.6g | |
| Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 %, a+, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 0,5ug | 225g | 122kcal | 8.5g | 11.3g | 4.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3600g | 855kcal | 64.4g | 125.8g | 9.4g | 14.4g | |
| Valittu annoskoko | 1800g | 428kcal | 32.2g | 62.9g | 4.7g | 7.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 900g | 214kcal | 16.1g | 31.5g | 2.4g | 3.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 24kcal | 1.8g | 3.5g | 0.3g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu