Dieettijuoma
Kakki vaan sekaisin, ja massu nauttii 
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 400 grammaa
Norah
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 400 grammaa
Norah
Emalie sanoi...
Miksei noita esimerkiksi mustikkakeitto (100g) ole laitettu yhteen --> 200g?
sunnuntai 11.01.2009 klo 16:28
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustikkakeitto, vähäkalorinen | 500g | 40kcal | 0g | 10g | 0g | 4g | |
| A+ jogurtti, maustamaton HYLA | 250g | 100kcal | 11.3g | 13.8g | 0.3g | 0g | |
| Piimä, rasvaton, Gefilus (Valio) | 250g | 80kcal | 7.5g | 11.8g | 0g | 0g | |
| Piimä, rasvaton, Gefilus (Valio) | 250g | 80kcal | 7.5g | 11.8g | 0g | 0g | |
| Mustikkakeitto, vähäkalorinen | 500g | 40kcal | 0g | 10g | 0g | 4g | |
| Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 %, a+, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 0,5ug | 250g | 135kcal | 9.5g | 12.5g | 5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4000g | 950kcal | 71.6g | 139.8g | 10.6g | 16g | |
| Valittu annoskoko | 2000g | 475kcal | 35.8g | 69.9g | 5.3g | 8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1000g | 238kcal | 17.9g | 35g | 2.7g | 4g | |
| Arvot/100g | 100g | 24kcal | 1.8g | 3.5g | 0.3g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu