Dieettijuoma
Kakki vaan sekaisin, ja massu nauttii 
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 400 grammaa
Norah
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 400 grammaa
Norah
Emalie sanoi...
Miksei noita esimerkiksi mustikkakeitto (100g) ole laitettu yhteen --> 200g?
sunnuntai 11.01.2009 klo 16:28
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustikkakeitto, vähäkalorinen | 600g | 48kcal | 0g | 12g | 0g | 4.8g | |
| A+ jogurtti, maustamaton HYLA | 300g | 120kcal | 13.5g | 16.5g | 0.3g | 0g | |
| Piimä, rasvaton, Gefilus (Valio) | 300g | 96kcal | 9g | 14.1g | 0g | 0g | |
| Piimä, rasvaton, Gefilus (Valio) | 300g | 96kcal | 9g | 14.1g | 0g | 0g | |
| Mustikkakeitto, vähäkalorinen | 600g | 48kcal | 0g | 12g | 0g | 4.8g | |
| Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 %, a+, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 0,5ug | 300g | 162kcal | 11.4g | 15g | 6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4800g | 1140kcal | 85.8g | 167.4g | 12.6g | 19.2g | |
| Valittu annoskoko | 2400g | 570kcal | 42.9g | 83.7g | 6.3g | 9.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1200g | 285kcal | 21.5g | 41.9g | 3.2g | 4.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 24kcal | 1.8g | 3.5g | 0.3g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu