Dieettijuoma
Kakki vaan sekaisin, ja massu nauttii 
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 400 grammaa
Norah
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 400 grammaa
Norah
Emalie sanoi...
Miksei noita esimerkiksi mustikkakeitto (100g) ole laitettu yhteen --> 200g?
sunnuntai 11.01.2009 klo 16:28
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustikkakeitto, vähäkalorinen | 800g | 64kcal | 0g | 16g | 0g | 6.4g | |
| A+ jogurtti, maustamaton HYLA | 400g | 160kcal | 18g | 22g | 0.4g | 0g | |
| Piimä, rasvaton, Gefilus (Valio) | 400g | 128kcal | 12g | 18.8g | 0g | 0g | |
| Piimä, rasvaton, Gefilus (Valio) | 400g | 128kcal | 12g | 18.8g | 0g | 0g | |
| Mustikkakeitto, vähäkalorinen | 800g | 64kcal | 0g | 16g | 0g | 6.4g | |
| Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 %, a+, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 0,5ug | 400g | 216kcal | 15.2g | 20g | 8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6400g | 1520kcal | 114.4g | 223.2g | 16.8g | 25.6g | |
| Valittu annoskoko | 3200g | 760kcal | 57.2g | 111.6g | 8.4g | 12.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1600g | 380kcal | 28.6g | 55.8g | 4.2g | 6.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 24kcal | 1.8g | 3.5g | 0.3g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu