Dieettijuoma
Kakki vaan sekaisin, ja massu nauttii 
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 400 grammaa
Norah
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 400 grammaa
Norah
Emalie sanoi...
Miksei noita esimerkiksi mustikkakeitto (100g) ole laitettu yhteen --> 200g?
sunnuntai 11.01.2009 klo 16:28
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustikkakeitto, vähäkalorinen | 1000g | 80kcal | 0g | 20g | 0g | 8g | |
| A+ jogurtti, maustamaton HYLA | 500g | 200kcal | 22.5g | 27.5g | 0.5g | 0g | |
| Piimä, rasvaton, Gefilus (Valio) | 500g | 160kcal | 15g | 23.5g | 0g | 0g | |
| Piimä, rasvaton, Gefilus (Valio) | 500g | 160kcal | 15g | 23.5g | 0g | 0g | |
| Mustikkakeitto, vähäkalorinen | 1000g | 80kcal | 0g | 20g | 0g | 8g | |
| Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 %, a+, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 0,5ug | 500g | 270kcal | 19g | 25g | 10g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8000g | 1901kcal | 143g | 279g | 21g | 32g | |
| Valittu annoskoko | 4000g | 950kcal | 71.5g | 139.5g | 10.5g | 16g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2000g | 475kcal | 35.8g | 69.8g | 5.3g | 8g | |
| Arvot/100g | 100g | 24kcal | 1.8g | 3.5g | 0.3g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu