Dieettijuoma
Kakki vaan sekaisin, ja massu nauttii 
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 400 grammaa
Norah
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 400 grammaa
Norah
Emalie sanoi...
Miksei noita esimerkiksi mustikkakeitto (100g) ole laitettu yhteen --> 200g?
sunnuntai 11.01.2009 klo 16:28
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustikkakeitto, vähäkalorinen | 150g | 12kcal | 0g | 3g | 0g | 1.2g | |
| A+ jogurtti, maustamaton HYLA | 75g | 30kcal | 3.4g | 4.1g | 0.1g | 0g | |
| Piimä, rasvaton, Gefilus (Valio) | 75g | 24kcal | 2.3g | 3.5g | 0g | 0g | |
| Piimä, rasvaton, Gefilus (Valio) | 75g | 24kcal | 2.3g | 3.5g | 0g | 0g | |
| Mustikkakeitto, vähäkalorinen | 150g | 12kcal | 0g | 3g | 0g | 1.2g | |
| Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 %, a+, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 0,5ug | 75g | 41kcal | 2.9g | 3.8g | 1.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1200g | 285kcal | 21.8g | 41.8g | 3.2g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 600g | 143kcal | 10.9g | 20.9g | 1.6g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 300g | 71kcal | 5.5g | 10.5g | 0.8g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 24kcal | 1.8g | 3.5g | 0.3g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu