Dieettijuoma
Kakki vaan sekaisin, ja massu nauttii 
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 400 grammaa
Norah
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 400 grammaa
Norah
Emalie sanoi...
Miksei noita esimerkiksi mustikkakeitto (100g) ole laitettu yhteen --> 200g?
sunnuntai 11.01.2009 klo 16:28
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustikkakeitto, vähäkalorinen | 200g | 16kcal | 0g | 4g | 0g | 1.6g | |
| A+ jogurtti, maustamaton HYLA | 100g | 40kcal | 4.5g | 5.5g | 0.1g | 0g | |
| Piimä, rasvaton, Gefilus (Valio) | 100g | 32kcal | 3g | 4.7g | 0g | 0g | |
| Piimä, rasvaton, Gefilus (Valio) | 100g | 32kcal | 3g | 4.7g | 0g | 0g | |
| Mustikkakeitto, vähäkalorinen | 200g | 16kcal | 0g | 4g | 0g | 1.6g | |
| Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 %, a+, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 0,5ug | 100g | 54kcal | 3.8g | 5g | 2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1600g | 380kcal | 28.6g | 55.8g | 4.2g | 6.4g | |
| Valittu annoskoko | 800g | 190kcal | 14.3g | 27.9g | 2.1g | 3.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 400g | 95kcal | 7.2g | 14g | 1.1g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 24kcal | 1.8g | 3.5g | 0.3g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu