Kukkoa viinissä
Kanat paloiksi ja ruskistetaan, Pekoni ruskistetaan, valmista punaviinikastike ohjeen mukaan ja lisää herkkusienet ja hillosipulit.
Voi lorauttaa myös "oikeaa" punaviiniä maun vahvistamiseksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 490 grammaa
Stella79
Voi lorauttaa myös "oikeaa" punaviiniä maun vahvistamiseksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 490 grammaa
Stella79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan minuuttipihvi, hunaja marinoitu (Karinirmi), annos 903g | 183g | 219kcal | 32.9g | 4.2g | 7.3g | 0g | |
| Amerikan pekoni 1viipale | 43g | 136kcal | 5.1g | 0g | 12.8g | 0g | |
| Herkkusieni säilyke | 57g | 10kcal | 1.2g | 0.1g | 0.2g | 1.4g | |
| Hillosipuli, Rainbow | 40g | 14kcal | 0.4g | 2.8g | 0g | 0g | |
| Knorr punaviinikastike, jauhe | 18g | 63kcal | 1.1g | 12.3g | 1.1g | 0g | |
| Vesi | 150g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 980g | 884kcal | 81.4g | 38.8g | 42.8g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 490g | 442kcal | 40.7g | 19.4g | 21.4g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 245g | 221kcal | 20.4g | 9.7g | 10.7g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 90kcal | 8.3g | 4g | 4.4g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu