Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Herkkutatti, kokoon keitetty | 150g | 95kcal | 7.4g | 6.7g | 1.2g | 13.9g | |
Rypsiöljy kylmäpuristettu | 6.8g | 60kcal | 0g | 0g | 6.8g | 0g | |
Risottoriisi (Risella), 60g | 181g | 632kcal | 14.4g | 135.3g | 3.1g | 5.4g | |
Sipuli | 30g | 9kcal | 0.4g | 1.4g | 0.1g | 0.5g | |
Parmesaanijuusto, formaggio da pasta | 40g | 183kcal | 16g | 0g | 12.8g | 0g | |
Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 10g | 26kcal | 1.3g | 1.2g | 1.8g | 0g | |
Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 50g | 11kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 936g | 2032kcal | 79.4g | 290.8g | 51.6g | 39.8g | |
Valittu annoskoko | 468g | 1016kcal | 39.7g | 145.4g | 25.8g | 19.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 234g | 508kcal | 19.9g | 72.7g | 12.9g | 10g | |
Arvot/100g | 100g | 217kcal | 8.5g | 31.1g | 5.5g | 4.3g |