Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Herkkutatti, kokoon keitetty | 300g | 190kcal | 14.8g | 13.4g | 2.3g | 27.7g | |
Rypsiöljy kylmäpuristettu | 14g | 120kcal | 0g | 0g | 13.6g | 0g | |
Risottoriisi (Risella), 60g | 360g | 1260kcal | 28.8g | 270g | 6.1g | 10.8g | |
Sipuli | 60g | 18kcal | 0.8g | 2.9g | 0.1g | 1g | |
Parmesaanijuusto, formaggio da pasta | 80g | 366kcal | 32g | 0g | 25.6g | 0g | |
Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 20g | 52kcal | 2.6g | 2.4g | 3.6g | 0.1g | |
Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 100g | 22kcal | 0.3g | 1.6g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 1867g | 4054kcal | 158.6g | 580.6g | 102.6g | 79.4g | |
Valittu annoskoko | 934g | 2027kcal | 79.3g | 290.3g | 51.3g | 39.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 467g | 1014kcal | 39.7g | 145.2g | 25.7g | 19.9g | |
Arvot/100g | 100g | 217kcal | 8.5g | 31.1g | 5.5g | 4.3g |