Naudan paistisuikaleet, 5% kerma, porkkanaa
Nämä ainekset punnittu raakana + lisäksi tulee vettä, painoa ei voi siis arvioida suoraan!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Otso
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Otso
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 366g | 120kcal | 2.3g | 20.3g | 0.7g | 9.3g | |
| Valkosipuli | 7.5g | 8.1kcal | 0.6g | 1.2g | 0g | 0.2g | |
| Rypsiöljy | 7.5g | 66kcal | 0g | 0g | 7.5g | 0g | |
| Naudan paistisuikale (Atria) | 600g | 660kcal | 126g | 0g | 15g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 300g | 180kcal | 3.6g | 8.4g | 15g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 15g | 38kcal | 1.8g | 0.2g | 3.3g | 0g | |
| Punaviini, 12% | 135g | 113kcal | 0.4g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2868g | 2370kcal | 269.4g | 60.8g | 83g | 19g | |
| Valittu annoskoko | 1434g | 1185kcal | 134.7g | 30.4g | 41.5g | 9.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 717g | 593kcal | 67.4g | 15.2g | 20.8g | 4.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 9.4g | 2.1g | 2.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu