Naudan paistisuikaleet, 5% kerma, porkkanaa
Nämä ainekset punnittu raakana + lisäksi tulee vettä, painoa ei voi siis arvioida suoraan!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Otso
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Otso
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 427g | 140kcal | 2.6g | 23.7g | 0.9g | 10.9g | |
| Valkosipuli | 8.7g | 10kcal | 0.7g | 1.4g | 0.1g | 0.2g | |
| Rypsiöljy | 8.7g | 77kcal | 0g | 0g | 8.7g | 0g | |
| Naudan paistisuikale (Atria) | 700g | 770kcal | 147g | 0g | 17.5g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 3.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 350g | 210kcal | 4.2g | 9.8g | 17.5g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 18g | 44kcal | 2.1g | 0.3g | 3.9g | 0g | |
| Punaviini, 12% | 158g | 132kcal | 0.5g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3346g | 2765kcal | 314.2g | 71g | 97.2g | 22.2g | |
| Valittu annoskoko | 1673g | 1383kcal | 157.1g | 35.5g | 48.6g | 11.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 837g | 691kcal | 78.6g | 17.8g | 24.3g | 5.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 9.4g | 2.1g | 2.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu