Naudan paistisuikaleet, 5% kerma, porkkanaa
Nämä ainekset punnittu raakana + lisäksi tulee vettä, painoa ei voi siis arvioida suoraan!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Otso
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Otso
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 488g | 160kcal | 3g | 27.1g | 1g | 12.4g | |
| Valkosipuli | 10g | 11kcal | 0.8g | 1.6g | 0.1g | 0.2g | |
| Rypsiöljy | 10g | 88kcal | 0g | 0g | 10g | 0g | |
| Naudan paistisuikale (Atria) | 800g | 880kcal | 168g | 0g | 20g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 400g | 240kcal | 4.8g | 11.2g | 20g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 20g | 50kcal | 2.4g | 0.3g | 4.4g | 0g | |
| Punaviini, 12% | 180g | 151kcal | 0.5g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3824g | 3160kcal | 359g | 81.2g | 111g | 25.2g | |
| Valittu annoskoko | 1912g | 1580kcal | 179.5g | 40.6g | 55.5g | 12.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 956g | 790kcal | 89.8g | 20.3g | 27.8g | 6.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 9.4g | 2.1g | 2.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu