Naudan paistisuikaleet, 5% kerma, porkkanaa
Nämä ainekset punnittu raakana + lisäksi tulee vettä, painoa ei voi siis arvioida suoraan!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Otso
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Otso
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 549g | 180kcal | 3.4g | 30.5g | 1.1g | 14g | |
| Valkosipuli | 11g | 12kcal | 0.9g | 1.8g | 0.1g | 0.2g | |
| Rypsiöljy | 11g | 100kcal | 0g | 0g | 11.2g | 0g | |
| Naudan paistisuikale (Atria) | 900g | 990kcal | 189g | 0g | 22.5g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 4.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 450g | 270kcal | 5.4g | 12.6g | 22.5g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 23g | 56kcal | 2.7g | 0.3g | 5g | 0g | |
| Punaviini, 12% | 203g | 170kcal | 0.6g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4302g | 3555kcal | 404g | 91.2g | 124.8g | 28.4g | |
| Valittu annoskoko | 2151g | 1778kcal | 202g | 45.6g | 62.4g | 14.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1076g | 889kcal | 101g | 22.8g | 31.2g | 7.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 9.4g | 2.1g | 2.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu