Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) | 144g | 101kcal | 21.6g | 2.9g | 0.4g | 0g | |
Hernemaissipaprika Pirkka 200g | 400g | 276kcal | 16g | 44g | 3.2g | 0g | |
Tonnikala vedessä | 300g | 313kcal | 67.3g | 0g | 4.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1688g | 1380kcal | 209.8g | 93.8g | 16.2g | 0g | |
Valittu annoskoko | 844g | 690kcal | 104.9g | 46.9g | 8.1g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 422g | 345kcal | 52.5g | 23.5g | 4.1g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 82kcal | 12.4g | 5.6g | 1g | 0g |