Lohipasta
Kerma ja kanaliemi kiehautetaan, lohifilepalat lisätään, maustetaan rouhitulla mustapippurilla, sitruunan mehulla ja suolalla tarvittaessa.
Anna kastikkeen poreilla muutaman minuutin.
Tarjoile kastike esim.
nauhapastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Lenne53
Anna kastikkeen poreilla muutaman minuutin.
Tarjoile kastike esim.
nauhapastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Lenne53
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lohifilee | 901g | 1761kcal | 168.5g | 0g | 121.7g | 0g | |
| Flora ruokakerma 15 % 250g | 563g | 845kcal | 9g | 19.7g | 84.5g | 0g | |
| Kanaliemikuutio, sisältää vehnää | 11g | 37kcal | 1g | 1.6g | 2.9g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 2952g | 5285kcal | 357g | 42.6g | 418.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 1476g | 2642kcal | 178.5g | 21.3g | 209.1g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 738g | 1321kcal | 89.3g | 10.7g | 104.6g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 179kcal | 12.1g | 1.4g | 14.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu