Rahkaletut-paistettuna
Sekoita ainekset ja anna vetäytyä 10 minuuttia
Paista pieniä (n. 0,5 dl taikinaa) lettuja
Lisätty paistorasva koko annokseen!!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 536 grammaa
Ek3518
Paista pieniä (n. 0,5 dl taikinaa) lettuja
Lisätty paistorasva koko annokseen!!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 536 grammaa
Ek3518
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 496g | 707kcal | 61.9g | 1.5g | 50.8g | 0g | |
| Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g | 195g | 703kcal | 25.4g | 136.6g | 4.1g | 7.2g | |
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 751g | 445kcal | 73.6g | 22.5g | 3g | 0g | |
| Sokeri | 128g | 518kcal | 0g | 127.5g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 30g | 270kcal | 0g | 0g | 30g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3216g | 5286kcal | 321.8g | 576.2g | 175.8g | 14.4g | |
| Valittu annoskoko | 1608g | 2643kcal | 160.9g | 288.1g | 87.9g | 7.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 804g | 1322kcal | 80.5g | 144.1g | 44g | 3.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 164kcal | 10g | 17.9g | 5.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu