Rahkaletut-paistettuna
Sekoita ainekset ja anna vetäytyä 10 minuuttia
Paista pieniä (n. 0,5 dl taikinaa) lettuja
Lisätty paistorasva koko annokseen!!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 536 grammaa
Ek3518
Paista pieniä (n. 0,5 dl taikinaa) lettuja
Lisätty paistorasva koko annokseen!!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 536 grammaa
Ek3518
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 578g | 825kcal | 72.3g | 1.7g | 59.2g | 0g | |
| Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g | 228g | 820kcal | 29.6g | 159.4g | 4.8g | 8.4g | |
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 876g | 519kcal | 85.9g | 26.3g | 3.5g | 0g | |
| Sokeri | 149g | 604kcal | 0g | 148.7g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 11g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 35g | 315kcal | 0g | 0g | 35g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3752g | 6167kcal | 375.6g | 672.2g | 205g | 16.8g | |
| Valittu annoskoko | 1876g | 3083kcal | 187.8g | 336.1g | 102.5g | 8.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 938g | 1542kcal | 93.9g | 168.1g | 51.3g | 4.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 164kcal | 10g | 17.9g | 5.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu