Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 660g | 942kcal | 82.5g | 2g | 67.6g | 0g | |
Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g | 260g | 936kcal | 33.8g | 182g | 5.5g | 9.6g | |
Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 1000g | 593kcal | 98.1g | 30g | 4g | 0g | |
Sokeri | 170g | 690kcal | 0g | 169.8g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 12g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 40g | 360kcal | 0g | 0g | 40g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4284g | 7041kcal | 428.8g | 767.6g | 234.2g | 19.2g | |
Valittu annoskoko | 2142g | 3521kcal | 214.4g | 383.8g | 117.1g | 9.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 1071g | 1760kcal | 107.2g | 191.9g | 58.6g | 4.8g | |
Arvot/100g | 100g | 164kcal | 10g | 17.9g | 5.5g | 0.4g |