Rahkaletut-paistettuna
Sekoita ainekset ja anna vetäytyä 10 minuuttia
Paista pieniä (n. 0,5 dl taikinaa) lettuja
Lisätty paistorasva koko annokseen!!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 536 grammaa
Ek3518
Paista pieniä (n. 0,5 dl taikinaa) lettuja
Lisätty paistorasva koko annokseen!!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 536 grammaa
Ek3518
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 743g | 1060kcal | 92.9g | 2.2g | 76.2g | 0g | |
| Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g | 293g | 1054kcal | 38.1g | 204.9g | 6.1g | 10.8g | |
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 1126g | 668kcal | 110.5g | 33.8g | 4.5g | 0g | |
| Sokeri | 191g | 777kcal | 0g | 191.2g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 14g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 45g | 405kcal | 0g | 0g | 45g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4824g | 7929kcal | 483g | 864.2g | 263.6g | 21.6g | |
| Valittu annoskoko | 2412g | 3965kcal | 241.5g | 432.1g | 131.8g | 10.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1206g | 1982kcal | 120.8g | 216.1g | 65.9g | 5.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 164kcal | 10g | 17.9g | 5.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu