Rahkaletut-paistettuna
Sekoita ainekset ja anna vetäytyä 10 minuuttia
Paista pieniä (n. 0,5 dl taikinaa) lettuja
Lisätty paistorasva koko annokseen!!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 536 grammaa
Ek3518
Paista pieniä (n. 0,5 dl taikinaa) lettuja
Lisätty paistorasva koko annokseen!!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 536 grammaa
Ek3518
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 1156g | 1649kcal | 144.5g | 3.5g | 118.5g | 0g | |
| Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g | 455g | 1640kcal | 59.2g | 318.8g | 9.6g | 16.9g | |
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 1752g | 1039kcal | 171.8g | 52.5g | 7g | 0g | |
| Sokeri | 298g | 1209kcal | 0g | 297.5g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 21g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 70g | 631kcal | 0g | 0g | 70.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7504g | 12334kcal | 751g | 1344.6g | 410.4g | 33.8g | |
| Valittu annoskoko | 3752g | 6167kcal | 375.5g | 672.3g | 205.2g | 16.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1876g | 3083kcal | 187.8g | 336.2g | 102.6g | 8.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 164kcal | 10g | 17.9g | 5.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu