Oili sanoi...
Viinimarja-karviaismarjakeitto 1dl
tiistai 26.02.2008 klo 10:44
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Piimä, rasvaton, Gefilus (Valio) | 100g | 32kcal | 3g | 4.7g | 0g | 0g | |
Kaurahiutaleet, Myllyn paras pikakaura+kuitu 100g | 35g | 117kcal | 5.7g | 17.5g | 2.7g | 4.8g | |
Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g | 8g | 26kcal | 0g | 0.2g | 3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 286g | 350kcal | 17.4g | 44.8g | 11.4g | 9.6g | |
Valittu annoskoko | 143g | 175kcal | 8.7g | 22.4g | 5.7g | 4.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 72g | 88kcal | 4.4g | 11.2g | 2.9g | 2.4g | |
Arvot/100g | 100g | 122kcal | 6.1g | 15.7g | 4g | 3.4g |