Chili-valkosipuli -broilerikastike
Mausteeksi tuoretta chiliä ja chili-maustesekoitusta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 236 grammaa
Wuocco
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 236 grammaa
Wuocco
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkosipuli | 10g | 11kcal | 0.8g | 1.6g | 0.1g | 0.2g | |
| Flora ruoka kevyt & paksu | 500g | 300kcal | 5g | 22.5g | 20g | 0g | |
| Broilerin fileesuikale marinoimaton (Pirkka) | 900g | 972kcal | 207g | 0g | 16.2g | 0g | |
| Herkkusieni säilyke | 476g | 81kcal | 10g | 1g | 1.4g | 11.4g | |
| Annoskoko tuplana | 3772g | 2727kcal | 445.6g | 50.2g | 75.4g | 23.2g | |
| Valittu annoskoko | 1886g | 1364kcal | 222.8g | 25.1g | 37.7g | 11.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 943g | 682kcal | 111.4g | 12.6g | 18.9g | 5.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 11.8g | 1.3g | 2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu