Chili-valkosipuli -broilerikastike
Mausteeksi tuoretta chiliä ja chili-maustesekoitusta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 236 grammaa
Wuocco
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 236 grammaa
Wuocco
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkosipuli | 1.3g | 1.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Flora ruoka kevyt & paksu | 63g | 38kcal | 0.6g | 2.8g | 2.5g | 0g | |
| Broilerin fileesuikale marinoimaton (Pirkka) | 113g | 122kcal | 25.9g | 0g | 2g | 0g | |
| Herkkusieni säilyke | 60g | 10kcal | 1.3g | 0.1g | 0.2g | 1.4g | |
| Annoskoko tuplana | 472g | 341kcal | 55.8g | 6.2g | 9.4g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 236g | 171kcal | 27.9g | 3.1g | 4.7g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 118g | 85kcal | 14g | 1.6g | 2.4g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 11.8g | 1.3g | 2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu