Chili-valkosipuli -broilerikastike
Mausteeksi tuoretta chiliä ja chili-maustesekoitusta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 236 grammaa
Wuocco
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 236 grammaa
Wuocco
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkosipuli | 2.5g | 2.7kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Flora ruoka kevyt & paksu | 125g | 75kcal | 1.2g | 5.6g | 5g | 0g | |
| Broilerin fileesuikale marinoimaton (Pirkka) | 225g | 243kcal | 51.7g | 0g | 4g | 0g | |
| Herkkusieni säilyke | 119g | 20kcal | 2.5g | 0.2g | 0.4g | 2.9g | |
| Annoskoko tuplana | 943g | 682kcal | 111.2g | 12.4g | 18.8g | 6g | |
| Valittu annoskoko | 472g | 341kcal | 55.6g | 6.2g | 9.4g | 3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 236g | 171kcal | 27.8g | 3.1g | 4.7g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 11.8g | 1.3g | 2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu