Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Pizzapannari

Kuumenna uuni 225 asteeseen.

Riko kananmunat kulhoon, lisää jauhot ja puolet maidosta.

Sekoita tasaiseksi ja lisää loppu maito.

Anna turvota muutama minuutti.

Sulata margariini ja lisää taikinan joukkoon.

Sulata ja valuta pinaatti ja lisää taikinaan.

Kaada taikina leivinpaperilla vuoratulle uunipellille.

Suikaloi kinkku ja levitä se fetan ja kesäkurpitsasuikaleiden kanssa pellille.

Mausta pizzamausteella ja mustapippurilla.

Huuhtele ja viipaloi tomaatit.

Asettele pannukakun päälle.

Ripottele pinnalle juustoraastetta ja pizzamaustetta.

Paista 25–30 minuuttia.

Tarjoa jäähtyneenä.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa

Zeniitti

Nooruska sanoi...

Ihana! Tätä pakko testata :)

keskiviikko 15.10.2008 klo 16:38

Laku78 sanoi...

Ja tätähän tehdään ensi viikolla! Nam!

sunnuntai 11.01.2009 klo 23:31

AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuorineen punnittu 120g151kcal13.2g0.3g10.8g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen800g264kcal26.4g39.2g0g0g
Vehnäjauho, sunnuntai400g1400kcal48g284g8.4g12g
Oivariini vähärasvainen25g138kcal0.3g0.3g15g0g
Pinaatti 150g20kcal2.4g0.6g0.5g2g
Kinkku, ylikypsä saunapalvi, HK (11g)150g135kcal25.5g0.8g3.8g0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g100g20kcal0.6g3.8g0.3g1.4g
Juustoraaste Arla Magre 17%75g210kcal21.8g1.9g12.8g0g
Kesäkurpitsa75g13kcal0.3g1.9g0.5g0.5g
Feta 20 % (Arla apetit ), annos 100g50g123kcal7g1.3g10g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3890g4945kcal291g668.2g124.2g31.8g
Valittu annoskoko1945g2473kcal145.5g334.1g62.1g15.9g
Annoskoko puolitettuna973g1236kcal72.8g167.1g31.1g8g
Arvot/100g100g127kcal7.5g17.2g3.2g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=56308