Kaurateeleipäset

Sekoita kuivat aineet keskenään.

Sulata rasva ja sekoita maidon joukkoon.

Lisää maito-rasva-seos kuivien aineiden joukkoon ja sekoita nopeasti (muuten paakkuuntuu).

Asettele 9 kekoa uunipellille, painele tasaiseksi.

Paista 225 asteisessa uunissa n. 10 minuuttia.

Ja sitten nautiskellaan :o)
Iltapäiväteen kanssa jos tahdot nautiskella hiukan makeammista, lisää taikinaan 1 rkl sokeria.

Taikinaa voi tuunata myös lisäämällä esim. 1-1,5 dl juustoraastetta taikinaan.

Niin helppoa, että lapset voi laittaa hommiin!
Resepti on Myllyn Parhaat -sivulta.

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa

Aurinkokatja
AineksetMääräEnergiaPHRK
Keiju margariini 60% vihreä nor. suol.100g547kcal1g1g59.7g0g
Suola, annos 3g10g0kcal0g0g0g0g
Leivinjauhe 24g42kcal1.2g9g0g0.1g
Vehnäjauho puolikarkea 318g1092kcal32.4g222.8g3.8g11.1g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen497g164kcal16.4g24.4g0g0g
Kaurahiutale MyllynParas, 1dl149g522kcal20.9g83.5g11.2g14.9g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2196g4734kcal143.8g681.4g149.4g52.2g
Valittu annoskoko1098g2367kcal71.9g340.7g74.7g26.1g
Annoskoko puolitettuna549g1184kcal36g170.4g37.4g13.1g
Arvot/100g100g216kcal6.5g31g6.8g2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=56585