Kaurateeleipäset

Sekoita kuivat aineet keskenään.

Sulata rasva ja sekoita maidon joukkoon.

Lisää maito-rasva-seos kuivien aineiden joukkoon ja sekoita nopeasti (muuten paakkuuntuu).

Asettele 9 kekoa uunipellille, painele tasaiseksi.

Paista 225 asteisessa uunissa n. 10 minuuttia.

Ja sitten nautiskellaan :o)
Iltapäiväteen kanssa jos tahdot nautiskella hiukan makeammista, lisää taikinaan 1 rkl sokeria.

Taikinaa voi tuunata myös lisäämällä esim. 1-1,5 dl juustoraastetta taikinaan.

Niin helppoa, että lapset voi laittaa hommiin!
Resepti on Myllyn Parhaat -sivulta.

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa

Aurinkokatja
AineksetMääräEnergiaPHRK
Keiju margariini 60% vihreä nor. suol.100g550kcal1g1g60g0g
Suola, annos 3g10g0kcal0g0g0g0g
Leivinjauhe 24g42kcal1.2g9.1g0g0.1g
Vehnäjauho puolikarkea 320g1098kcal32.6g224g3.8g11.2g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen500g165kcal16.5g24.5g0g0g
Kaurahiutale MyllynParas, 1dl150g525kcal21g84g11.3g15g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2208g4760kcal144.6g685.2g150.2g52.6g
Valittu annoskoko1104g2380kcal72.3g342.6g75.1g26.3g
Annoskoko puolitettuna552g1190kcal36.2g171.3g37.6g13.2g
Arvot/100g100g216kcal6.5g31g6.8g2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=56585