Kaurateeleipäset

Sekoita kuivat aineet keskenään.

Sulata rasva ja sekoita maidon joukkoon.

Lisää maito-rasva-seos kuivien aineiden joukkoon ja sekoita nopeasti (muuten paakkuuntuu).

Asettele 9 kekoa uunipellille, painele tasaiseksi.

Paista 225 asteisessa uunissa n. 10 minuuttia.

Ja sitten nautiskellaan :o)
Iltapäiväteen kanssa jos tahdot nautiskella hiukan makeammista, lisää taikinaan 1 rkl sokeria.

Taikinaa voi tuunata myös lisäämällä esim. 1-1,5 dl juustoraastetta taikinaan.

Niin helppoa, että lapset voi laittaa hommiin!
Resepti on Myllyn Parhaat -sivulta.

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa

Aurinkokatja
AineksetMääräEnergiaPHRK
Keiju margariini 60% vihreä nor. suol.111g608kcal1.1g1.1g66.3g0g
Suola, annos 3g11g0kcal0g0g0g0g
Leivinjauhe 27g47kcal1.4g10g0g0.1g
Vehnäjauho puolikarkea 354g1213kcal36g247.5g4.2g12.4g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen553g182kcal18.2g27.1g0g0g
Kaurahiutale MyllynParas, 1dl166g580kcal23.2g92.8g12.4g16.6g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2440g5261kcal159.8g757g165.8g58.2g
Valittu annoskoko1220g2630kcal79.9g378.5g82.9g29.1g
Annoskoko puolitettuna610g1315kcal40g189.3g41.5g14.6g
Arvot/100g100g216kcal6.5g31g6.8g2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=56585