Kaurateeleipäset

Sekoita kuivat aineet keskenään.

Sulata rasva ja sekoita maidon joukkoon.

Lisää maito-rasva-seos kuivien aineiden joukkoon ja sekoita nopeasti (muuten paakkuuntuu).

Asettele 9 kekoa uunipellille, painele tasaiseksi.

Paista 225 asteisessa uunissa n. 10 minuuttia.

Ja sitten nautiskellaan :o)
Iltapäiväteen kanssa jos tahdot nautiskella hiukan makeammista, lisää taikinaan 1 rkl sokeria.

Taikinaa voi tuunata myös lisäämällä esim. 1-1,5 dl juustoraastetta taikinaan.

Niin helppoa, että lapset voi laittaa hommiin!
Resepti on Myllyn Parhaat -sivulta.

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa

Aurinkokatja
AineksetMääräEnergiaPHRK
Keiju margariini 60% vihreä nor. suol.14g76kcal0.1g0.1g8.3g0g
Suola, annos 3g1.4g0kcal0g0g0g0g
Leivinjauhe 3.3g5.8kcal0.2g1.3g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 44g152kcal4.5g30.9g0.5g1.5g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen69g23kcal2.3g3.4g0g0g
Kaurahiutale MyllynParas, 1dl21g73kcal2.9g11.6g1.6g2.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana305g658kcal20g94.6g20.8g7.2g
Valittu annoskoko153g329kcal10g47.3g10.4g3.6g
Annoskoko puolitettuna76g164kcal5g23.7g5.2g1.8g
Arvot/100g100g216kcal6.6g31g6.8g2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=56585