Kaurateeleipäset

Sekoita kuivat aineet keskenään.

Sulata rasva ja sekoita maidon joukkoon.

Lisää maito-rasva-seos kuivien aineiden joukkoon ja sekoita nopeasti (muuten paakkuuntuu).

Asettele 9 kekoa uunipellille, painele tasaiseksi.

Paista 225 asteisessa uunissa n. 10 minuuttia.

Ja sitten nautiskellaan :o)
Iltapäiväteen kanssa jos tahdot nautiskella hiukan makeammista, lisää taikinaan 1 rkl sokeria.

Taikinaa voi tuunata myös lisäämällä esim. 1-1,5 dl juustoraastetta taikinaan.

Niin helppoa, että lapset voi laittaa hommiin!
Resepti on Myllyn Parhaat -sivulta.

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa

Aurinkokatja
AineksetMääräEnergiaPHRK
Keiju margariini 60% vihreä nor. suol.17g91kcal0.2g0.2g9.9g0g
Suola, annos 3g1.7g0kcal0g0g0g0g
Leivinjauhe 4g7kcal0.2g1.5g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 53g182kcal5.4g37.1g0.6g1.9g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen83g27kcal2.7g4.1g0g0g
Kaurahiutale MyllynParas, 1dl25g87kcal3.5g13.9g1.9g2.5g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana366g789kcal24g113.6g24.8g8.8g
Valittu annoskoko183g395kcal12g56.8g12.4g4.4g
Annoskoko puolitettuna92g197kcal6g28.4g6.2g2.2g
Arvot/100g100g216kcal6.6g31g6.8g2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=56585