Kaurateeleipäset

Sekoita kuivat aineet keskenään.

Sulata rasva ja sekoita maidon joukkoon.

Lisää maito-rasva-seos kuivien aineiden joukkoon ja sekoita nopeasti (muuten paakkuuntuu).

Asettele 9 kekoa uunipellille, painele tasaiseksi.

Paista 225 asteisessa uunissa n. 10 minuuttia.

Ja sitten nautiskellaan :o)
Iltapäiväteen kanssa jos tahdot nautiskella hiukan makeammista, lisää taikinaan 1 rkl sokeria.

Taikinaa voi tuunata myös lisäämällä esim. 1-1,5 dl juustoraastetta taikinaan.

Niin helppoa, että lapset voi laittaa hommiin!
Resepti on Myllyn Parhaat -sivulta.

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa

Aurinkokatja
AineksetMääräEnergiaPHRK
Keiju margariini 60% vihreä nor. suol.19g106kcal0.2g0.2g11.6g0g
Suola, annos 3g1.9g0kcal0g0g0g0g
Leivinjauhe 4.6g8.2kcal0.2g1.8g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 62g212kcal6.3g43.3g0.7g2.2g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen97g32kcal3.2g4.7g0g0g
Kaurahiutale MyllynParas, 1dl29g102kcal4.1g16.2g2.2g2.9g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana427g921kcal28g132.4g29g10.2g
Valittu annoskoko213g460kcal14g66.2g14.5g5.1g
Annoskoko puolitettuna107g230kcal7g33.1g7.3g2.6g
Arvot/100g100g216kcal6.6g31g6.8g2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=56585