Kaurateeleipäset

Sekoita kuivat aineet keskenään.

Sulata rasva ja sekoita maidon joukkoon.

Lisää maito-rasva-seos kuivien aineiden joukkoon ja sekoita nopeasti (muuten paakkuuntuu).

Asettele 9 kekoa uunipellille, painele tasaiseksi.

Paista 225 asteisessa uunissa n. 10 minuuttia.

Ja sitten nautiskellaan :o)
Iltapäiväteen kanssa jos tahdot nautiskella hiukan makeammista, lisää taikinaan 1 rkl sokeria.

Taikinaa voi tuunata myös lisäämällä esim. 1-1,5 dl juustoraastetta taikinaan.

Niin helppoa, että lapset voi laittaa hommiin!
Resepti on Myllyn Parhaat -sivulta.

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa

Aurinkokatja
AineksetMääräEnergiaPHRK
Keiju margariini 60% vihreä nor. suol.22g122kcal0.2g0.2g13.3g0g
Suola, annos 3g2.2g0kcal0g0g0g0g
Leivinjauhe 5.3g9kcal0.3g2g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 71g243kcal7.2g49.5g0.8g2.5g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen111g37kcal3.6g5.4g0g0g
Kaurahiutale MyllynParas, 1dl33g116kcal4.6g18.6g2.5g3.3g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana488g1052kcal31.8g151.4g33.2g11.6g
Valittu annoskoko244g526kcal15.9g75.7g16.6g5.8g
Annoskoko puolitettuna122g263kcal8g37.9g8.3g2.9g
Arvot/100g100g216kcal6.5g31g6.8g2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=56585