Kaurateeleipäset

Sekoita kuivat aineet keskenään.

Sulata rasva ja sekoita maidon joukkoon.

Lisää maito-rasva-seos kuivien aineiden joukkoon ja sekoita nopeasti (muuten paakkuuntuu).

Asettele 9 kekoa uunipellille, painele tasaiseksi.

Paista 225 asteisessa uunissa n. 10 minuuttia.

Ja sitten nautiskellaan :o)
Iltapäiväteen kanssa jos tahdot nautiskella hiukan makeammista, lisää taikinaan 1 rkl sokeria.

Taikinaa voi tuunata myös lisäämällä esim. 1-1,5 dl juustoraastetta taikinaan.

Niin helppoa, että lapset voi laittaa hommiin!
Resepti on Myllyn Parhaat -sivulta.

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa

Aurinkokatja
AineksetMääräEnergiaPHRK
Keiju margariini 60% vihreä nor. suol.25g138kcal0.2g0.2g15g0g
Suola, annos 3g2.5g0kcal0g0g0g0g
Leivinjauhe 6g11kcal0.3g2.3g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 80g275kcal8.2g56g1g2.8g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen125g41kcal4.1g6.1g0g0g
Kaurahiutale MyllynParas, 1dl38g131kcal5.3g21g2.8g3.8g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana552g1190kcal36.2g171.2g37.6g13.2g
Valittu annoskoko276g595kcal18.1g85.6g18.8g6.6g
Annoskoko puolitettuna138g298kcal9.1g42.8g9.4g3.3g
Arvot/100g100g216kcal6.6g31g6.8g2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=56585