Kaurateeleipäset

Sekoita kuivat aineet keskenään.

Sulata rasva ja sekoita maidon joukkoon.

Lisää maito-rasva-seos kuivien aineiden joukkoon ja sekoita nopeasti (muuten paakkuuntuu).

Asettele 9 kekoa uunipellille, painele tasaiseksi.

Paista 225 asteisessa uunissa n. 10 minuuttia.

Ja sitten nautiskellaan :o)
Iltapäiväteen kanssa jos tahdot nautiskella hiukan makeammista, lisää taikinaan 1 rkl sokeria.

Taikinaa voi tuunata myös lisäämällä esim. 1-1,5 dl juustoraastetta taikinaan.

Niin helppoa, että lapset voi laittaa hommiin!
Resepti on Myllyn Parhaat -sivulta.

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa

Aurinkokatja
AineksetMääräEnergiaPHRK
Keiju margariini 60% vihreä nor. suol.28g152kcal0.3g0.3g16.6g0g
Suola, annos 3g2.8g0kcal0g0g0g0g
Leivinjauhe 6.6g12kcal0.3g2.5g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 88g303kcal9g61.9g1.1g3.1g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen138g46kcal4.6g6.8g0g0g
Kaurahiutale MyllynParas, 1dl41g145kcal5.8g23.2g3.1g4.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana610g1315kcal40g189.4g41.6g14.4g
Valittu annoskoko305g657kcal20g94.7g20.8g7.2g
Annoskoko puolitettuna153g329kcal10g47.4g10.4g3.6g
Arvot/100g100g216kcal6.6g31.1g6.8g2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=56585