Kaurateeleipäset

Sekoita kuivat aineet keskenään.

Sulata rasva ja sekoita maidon joukkoon.

Lisää maito-rasva-seos kuivien aineiden joukkoon ja sekoita nopeasti (muuten paakkuuntuu).

Asettele 9 kekoa uunipellille, painele tasaiseksi.

Paista 225 asteisessa uunissa n. 10 minuuttia.

Ja sitten nautiskellaan :o)
Iltapäiväteen kanssa jos tahdot nautiskella hiukan makeammista, lisää taikinaan 1 rkl sokeria.

Taikinaa voi tuunata myös lisäämällä esim. 1-1,5 dl juustoraastetta taikinaan.

Niin helppoa, että lapset voi laittaa hommiin!
Resepti on Myllyn Parhaat -sivulta.

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa

Aurinkokatja
AineksetMääräEnergiaPHRK
Keiju margariini 60% vihreä nor. suol.33g182kcal0.3g0.3g19.9g0g
Suola, annos 3g3.3g0kcal0g0g0g0g
Leivinjauhe 8g14kcal0.4g3g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 106g364kcal10.8g74.3g1.3g3.7g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen166g55kcal5.5g8.1g0g0g
Kaurahiutale MyllynParas, 1dl50g174kcal7g27.8g3.7g5g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana732g1578kcal48g227g49.8g17.4g
Valittu annoskoko366g789kcal24g113.5g24.9g8.7g
Annoskoko puolitettuna183g395kcal12g56.8g12.5g4.4g
Arvot/100g100g216kcal6.6g31g6.8g2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=56585