Kaurateeleipäset

Sekoita kuivat aineet keskenään.

Sulata rasva ja sekoita maidon joukkoon.

Lisää maito-rasva-seos kuivien aineiden joukkoon ja sekoita nopeasti (muuten paakkuuntuu).

Asettele 9 kekoa uunipellille, painele tasaiseksi.

Paista 225 asteisessa uunissa n. 10 minuuttia.

Ja sitten nautiskellaan :o)
Iltapäiväteen kanssa jos tahdot nautiskella hiukan makeammista, lisää taikinaan 1 rkl sokeria.

Taikinaa voi tuunata myös lisäämällä esim. 1-1,5 dl juustoraastetta taikinaan.

Niin helppoa, että lapset voi laittaa hommiin!
Resepti on Myllyn Parhaat -sivulta.

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa

Aurinkokatja
AineksetMääräEnergiaPHRK
Keiju margariini 60% vihreä nor. suol.44g243kcal0.4g0.4g26.5g0g
Suola, annos 3g4.4g0kcal0g0g0g0g
Leivinjauhe 11g19kcal0.6g4g0g0.1g
Vehnäjauho puolikarkea 141g485kcal14.4g99g1.7g5g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen221g73kcal7.3g10.8g0g0g
Kaurahiutale MyllynParas, 1dl66g232kcal9.3g37.1g5g6.6g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana976g2104kcal64g302.6g66.4g23.4g
Valittu annoskoko488g1052kcal32g151.3g33.2g11.7g
Annoskoko puolitettuna244g526kcal16g75.7g16.6g5.9g
Arvot/100g100g216kcal6.6g31g6.8g2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=56585