Kaurateeleipäset

Sekoita kuivat aineet keskenään.

Sulata rasva ja sekoita maidon joukkoon.

Lisää maito-rasva-seos kuivien aineiden joukkoon ja sekoita nopeasti (muuten paakkuuntuu).

Asettele 9 kekoa uunipellille, painele tasaiseksi.

Paista 225 asteisessa uunissa n. 10 minuuttia.

Ja sitten nautiskellaan :o)
Iltapäiväteen kanssa jos tahdot nautiskella hiukan makeammista, lisää taikinaan 1 rkl sokeria.

Taikinaa voi tuunata myös lisäämällä esim. 1-1,5 dl juustoraastetta taikinaan.

Niin helppoa, että lapset voi laittaa hommiin!
Resepti on Myllyn Parhaat -sivulta.

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa

Aurinkokatja
AineksetMääräEnergiaPHRK
Keiju margariini 60% vihreä nor. suol.50g274kcal0.5g0.5g29.8g0g
Suola, annos 3g5g0kcal0g0g0g0g
Leivinjauhe 12g21kcal0.6g4.5g0g0.1g
Vehnäjauho puolikarkea 159g546kcal16.2g111.4g1.9g5.6g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen249g82kcal8.2g12.2g0g0g
Kaurahiutale MyllynParas, 1dl75g261kcal10.4g41.8g5.6g7.5g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1098g2367kcal71.8g340.8g74.6g26.4g
Valittu annoskoko549g1184kcal35.9g170.4g37.3g13.2g
Annoskoko puolitettuna275g592kcal18g85.2g18.7g6.6g
Arvot/100g100g216kcal6.5g31g6.8g2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=56585