Kaurateeleipäset

Sekoita kuivat aineet keskenään.

Sulata rasva ja sekoita maidon joukkoon.

Lisää maito-rasva-seos kuivien aineiden joukkoon ja sekoita nopeasti (muuten paakkuuntuu).

Asettele 9 kekoa uunipellille, painele tasaiseksi.

Paista 225 asteisessa uunissa n. 10 minuuttia.

Ja sitten nautiskellaan :o)
Iltapäiväteen kanssa jos tahdot nautiskella hiukan makeammista, lisää taikinaan 1 rkl sokeria.

Taikinaa voi tuunata myös lisäämällä esim. 1-1,5 dl juustoraastetta taikinaan.

Niin helppoa, että lapset voi laittaa hommiin!
Resepti on Myllyn Parhaat -sivulta.

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa

Aurinkokatja
AineksetMääräEnergiaPHRK
Keiju margariini 60% vihreä nor. suol.5.5g30kcal0.1g0.1g3.3g0g
Suola, annos 3g0.6g0kcal0g0g0g0g
Leivinjauhe 1.3g2.3kcal0.1g0.5g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 18g61kcal1.8g12.4g0.2g0.6g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen28g9kcal0.9g1.4g0g0g
Kaurahiutale MyllynParas, 1dl8.3g29kcal1.2g4.6g0.6g0.8g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana122g263kcal8.2g38g8.2g2.8g
Valittu annoskoko61g132kcal4.1g19g4.1g1.4g
Annoskoko puolitettuna31g66kcal2.1g9.5g2.1g0.7g
Arvot/100g100g216kcal6.7g31.1g6.7g2.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=56585